Óleo de Borragem: Suplemento Natural Para Ajudar as Mulheres com a TPM

O óleo de borragem possui componentes naturais, que auxilia no controle da TPM

Da Redação / Foto: Divulgação

De forma que, as mulheres possam consumir essa suplementação com o objetivo de minimizar os sintomas indesejados do período pré-menstrual.

Muitos depoimentos positivos atestaram qualidade de vida com a BioHigh, sendo uma solução para diversos problemas, vamos falar sobre um deles hoje.

Se você sofre com os incômodos da TPM e deseja melhorar esse aspecto de forma natural, confira agora tudo sobre o óleo de borragem.

Óleo de borragem auxilia no controle dos desconfortos da TPM

Atualmente já se sabe que a TPM atinge cerca de 70% das mulheres em idade fértil, de acordo com o Ministério da Saúde.

E isso acaba fazendo com que a mulher passe por vários sintomas que incomodam durante o dia a dia, como por exemplo:

  • Alteração de humor;
  • Desconforto físico (dores nas pernas, na barriga, etc.);
  • Dores de cabeça;
  • Ansiedade;
  • Agressividade;
  • Inchaço;
  • Acne.

O desconforto pode variar de intensidade dependendo da saúde feminina. No entanto, em todos os casos, é algo que ocorre mensalmente e impede que a mulher vivencie um dia pleno.

Por isso mesmo, a medicina vem se empenhando ao longo dos últimos anos, para buscar tratamentos eficazes para os sintomas da TPM. Uma das opções é a suplementação com o óleo de borragem.

Óleo de borragem em cápsulas: quais os benefícios?

O óleo de borragem contem alta concentração de ômega 6, e por isso apresenta as propriedades de ações anti-inflamatórias e antioxidantes,podendo ser utilizados para:

  1. Aliviar cólicas e desconforto abdominal causados pela TPM;
  2. Prevenir sintomas da menopausa;
  3. Auxilia no tratamento de acne;
  4. Melhora a aparência da pele.

Apesar de ser um óleo, ele também pode auxiliar na perda de peso, ajudando inclusive a aumentar a imunidade.

Entretanto, para ter todos esses benefícios é importante que você saiba como usar esse óleo a favor de sua saúde.

Como usar esse suplemento e cuidados no cotidiano

O óleo de borragem é um suplemento 100% natural, que pode ser consumido em cápsulas gelatinosas ou pode compor algum outro suplemento.

Quando o objetivo é reduzir os incômodos da TPM, o ideal é recorrer às cápsulas de óleo de borragem.

Opte por consumir uma cápsula por vez, antes das principais refeições que você faz durante o dia.

É fundamental destacar que, mesmo sendo um produto 100% natural, o óleo pode causar efeitos colaterais indesejados quando consumido em excesso.

Portanto, vale a pena consumir apenas duas cápsulas ao dia, ou seguir a recomendação dada na embalagem pelo fabricante.

Tendo em vista que, alguns fabricantes oferecem cápsulas com menor concentração de óleo.

E isso pode desencadear a necessidade de aumentar a quantidade de cápsulas consumidas por dia.

Quando alguém consome o óleo de borragem em excesso, os efeitos colaterais podem envolver diarreia, inchaço abdominal e alterações hormonais.

O óleo pode interferir na regulação dos níveis de estrógeno e progesterona. Por isso mesmo, o ideal é nunca exagero, mesmo se tratando de um produto natural.

Além disso, o óleo não deve ser consumido por crianças, pessoas com epilepsia, mulheres grávidas ou que estão amamentando.

Nesses casos, a conduta mais coerente é conversar com um médico sobre os incômodos da TPM para observar qual é a melhor conduta.

O consumo do suplemento deve ser diário

Mesmo quem tem por objetivo apenas tratar a TPM, deve fazer o consumo do óleo de borragem diariamente.

Dessa forma, o corpo estará recebendo todas as propriedades benéficas do óleo ao longo de todo o mês. Justamente para que a TPM possa ocorrer sem ocasionar os indesejados sintomas.

Permitindo que seus sintomas sejam neutralizados ou profundamente aliviados pelo tratamento com o suplemento alimentar que será consumido diariamente.

Gazeta Regional

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